SVANGERSKAPSMASSASJE
Fra NRK, Nitimen, lettere svangerskap...
Jeg fikk være med til Jeanette Førland i Aprilhaven da den vordende far Tore Eker skulle lære å massere sin høygravide kjæreste Hanne Berge.
Jeanette bruker aromatiske oljer til massasjen, og først fant de ut hvilke dufter Hanne foretrakk. Disse oljene blandes så ut med en ren, kaldpresset basisolje, men det brukes færre dråper enn til vanlig aromaterapi. Det er heller ikke alle oljer som egner seg til svangerskapsmassasje, blant annet er noen abortfremkallende! Jeanette undersøkte også om Hanne hadde noen spesielle plager, og om hun brukte medisiner.
Så bar det opp på benken. Der ble Hanne stoppet til med puter på alle bauger og kanter, så hun skulle ligge avslappende og stabilt. Tilslutt så hun ut som prinsessen på erten, innhyllet i solgule lakener!
Jeg trodde det særlig var magen som skulle masseres, men der tok jeg feil. I følge Jeanette greier mor dette best sjøl, så magen var faktisk det eneste stedet som ikke ble massert. Ellers unngår man også å massere føttene hvis disse er hovne.
Massasjen foregikk med langsomme bevegelser, men Hanne ba flere ganger Tore om å ta i litt hardere. Det skal jo ikke kile heller! Jeanette viste hvordan det skulle utføres først, og så fike Tore prøve etterpå. Han lærte også å følge pusten og å finne riktige arbeidsstillinger. Svangerskapsmassasje kan være ganske tung å utføre, fordi den gravide gjerne ligger på siden på benken, og det kan være litt kronglete å komme til.
Ettersom massasjen skred fram, ble Hanne veldig avslappet, og tilslutt var det bare noen fornøyde grynt å få ut av henne! Det hun satte mest pris på, var å bli massert langs med ribbeina, for der er det mye press.
Når far har lært denne massasjen, kan han også være med å massere under selve fødselen. Og mange synes nok det er fint å lære å massere sin kjære, for da er de ikke bare "i veien"!
Ansvarlig redaktør: Hans-Tore Bjerkaas (NRK)
http://fil.nrk.no/programmer/radio/musikkmisjonen/1.6386438
Publisert 05.03.2001 Oppdatert 19.04.2001
SPIKERMATTE
Shakti -den indiske spikermatte
Salg og distribusjon i Danmark kontakt jeanette@aprilhaven.com